بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که میتواند فشار خون شما را کاهش دهد.
موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را…
مدیریت استرس مهارتی است که میتواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. استرس باعث ترشح…
دیابت و فشار خون دو عارضه خطرناکی هستند که همیشه سلامت ما را تحتتاثیر قرار میدهند.
بیماری فشار خون بالا یک بیماری رایج است که طی آن میزان گردش خون داخل شریان بسیار بالا میرود و ممکن است موجب بروز…
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیجکننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود…
طبق نتیجه مطالعه بزرگ صورت گرفته که روز سه شنبه در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شد ورزش هایی که عضلات را بدون حرکت…
محققان میگویند مصرف سه فنجان چای در روز میتواند فشار خون را در افراد پایین بیاورد. تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف سه…
بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله علمی Nature، خوردن تنها یک ساندویچ هاتداگ، به دلیل دارا بودن سدیم و اسیدهای چرب…