اگر احساس سنگینی و تنبلی میکنید، ممکن است وقت نوشیدن یک سم زدا باشد که میتواند به پاکسازی بدن کمک کرده و به شما…
اسموتی شکلاتی یکی از انواع اسموتیهای خوشمزه و پر طرفدار است که از ترکیب موز یخ زده با شیر، شکلات و کره بادام زمینی…
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را…
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگیهای محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت…
یکی از راههای ساده برای کمک به کاهش چربی خون، مصرف منظم نوشیدنیهای سالم است. در این مقاله ۵ نوشیدنی را معرفی میکنیم…
برخی از بهترین نوشیدنیهای طبیعی ضد التهابی به شکل آب میوههای تازه هستند. استفاده از آبمیوههای تازه برای التهاب و…
اینکه چه زمانی و چگونه آبمیوه بنوشید هم مهم است. نوشیدن آبمیوه در صبح یا اوایل بعدازظهر ایده خوبی است، زیرا زمانی است…
دمنوش رزماری میتواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد، زیرا به افزایش ترشح آنزیمهای گوارشی کمک میکند
مطالعات نشان داده پلی فنلهای موجود در قهوه از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند. مصرف قهوه با کاهش سطح استروژن همراه…
متخصصان اثرات چای را روی سیستم قلبی عروقی مطالعه کردند و چای خالی، چای با آب و چای با شیر را مورد بررسی قرار دادند.…