نوشیدن مقدار کافی آب میتواند سبب رفع یبوست باشد.
این گیاه درمان شقاق مقعد، درمان یبوست، خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی است.
پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب میشود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به…
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است.
جو برای سلامت رودهها معجزه میکند؛ فیبر بالای موجود در آن عملکرد روده را تسریع و خطر یبوست را کاهش میدهد.
زمانی که حرکات روده کاهش یافته و نامنظم و سخت شود، خروج مواد زائد تشکیل شده در این عضو به راحتی میسر نبوده و فرد دچار…
به جز ملینها، آب آشامیدنی و قهوه، گزینههای کمی برای رفع سریع یبوست وجود دارد.
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند…
پوست کیوی نه تنها خوراکی است، بلکه یک منبع طبیعی فیبر هم محسوب میشود
میوهها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن هستند.