چند نکته حیاتی برای نجات فرد گرمازده

محمد حسن ارغند، در برنامه تلویزیونی افزود: ادرار تیره، بد بو و پررنگ با حجم کم، دل درد، کاهش سطح هوشیاری، تهوع ، اضطراب و سردرد احساس خستگی زیاد و گرفتگی عضلات از عوامل گرمازدگی است.

وی گفت: در پیاده روی های طولانی افراد از گرفتگی عضلات رنج می‌برند در این مواقع چون تعریق زیاد انجام می‌شود فرد مقدار زیادی آب و نمک از دست می‌دهد بنابراین دچار گرفتگی عضله می‌شود. پس همیشه باید بدن را در مقابل گرما هیدراته کرد.

ارغند افزود: اگر فردی تعریق نداشت و دچار گرمازدگی شده بود باید مایعاتی با حجم کم به او داد البته در صورتی که دارای سطح هوشیاری باشد. بعد او را به جای خشک و خنک منتقل کرد. اگر فرد بیهوش بود و نمی‌توانست مایعات بنوشد باید ملافه مرطوبی را روی بدن او انداخت تا دمای بدن او پایین بیاید.

این مدرس جمعیت هلال احمر گفت: تا زمانی که سطح هوشیاری فرد بالا نیامده از دادن مایعات خودداری شود چون باعث خفگی خواهد شد.