دریافت ترکیب درستی از ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمونهایی مانند…
زندگی با اضطراب همیشه به معنای تثبیت ترسهای خاص نیست. بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال متوجه میشوند که افکارشان…
اجزای به کار رفته در طراحی چیدمان خانه و نیز جزئیات آنها از قبیل رنگ، جنس و ابعاد در کنار نحوه قرارگیری آنها علاوه…
استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه میشویم. این احساس در حقیقت واکنشی است نسبت به رویدادها و…