یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه…
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران میگوید.
شاید یکی از مهمترین علت شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان میدهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل…
این میانوعده عالی در هر رویداد اجتماعی حاوی مقدار زیادی کالری و نمک است، بنابراین چیپسها میتوانند باعث افزایش وزن…
نوشیدنیهای که به طور معمول در زندگی مصرف میکنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها میتواند به طرق مختلفی بر سلامت…
در مصر مردی به دلیل اضافه وزن همسرش پس از زایمان و تولد اولین فرزندشان او را طلاق داد.
به تازگی تصویری از رضا رشیدپور منتشر شد که چاقی عجیب او همه را متعجب کرد.
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه…
تحقیقات جدید دانشمندان بیانگر آن است که دیرتر غذا خوردن، باعث میشود تا فرآیند کالری سوزی افراد آهستهتر شود و چربی…
میزان مصرف فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهیم. فیبر اغلب برای کاهش وزن توصیه میشود. برخی از مطالعات نشان میدهد که…